O sistemu Quantec®DiagnostikaTerapijaNevroling. program.Pogosta vprašanjaKontakti
 
         info@radionika.net


kajenje, prenehanje kajenja, tveganje kajenja za zdravje, bolezni zaradi kajenja, rak na pljučih, katran, tobak, nikotin

Kajenje

Kajenje tobaka je uživanje tobačnih izdelkov, zlasti cigaret, cigar in pip, s pomočjo vdihavanja dima zažganega tobaka.

Takšno kajenje izhaja iz kulture ameriških domorodcev vzhodne Severne Amerike, ki so tudi prvi gojili tobak. Po kolonizaciji Amerike je kajenje postalo priljubljeno tudi med Evropejci. Po poročilih Svetovne zdravstvene organizacije je danes najbolj razširjeno v Vzhodni Aziji, saj kadi približno dve tretjini vsega odraslega moškega prebivalstva. V zadnjih letih pa kajenje močno upada v razvitem svetu, kjer kadilci predstavljajo okoli četrtino vse populacije, ne zdi pa se, da ta navada kani izumreti.

Tobak je moč kaditi na več načinov, od katerih so najbolj razširjena uživanja cigaret, cigar in pipe. Na Bližnjem vzhodu je priljubljeno uživanje tobaka s pomočjo vodne pipe. Vedno redkejše je njuhanje in žvečenje tobaka.

ZDRAVSTVENO TVEGANJE ZARADI KAJENJA

Kajenje ubija počasi, a zanesljivoZdravstvene raziskave kažejo na škodljivost kajenja za zdravje. Kajenje je odgovorno za nastanek srčnih bolezni, cerebrovaskularnih bolezni, kronične pljučne bolezni in pljučnega raka. Le-te so najpogostejše bolezni v evropski regiji, kjer je tobak na drugem mestu dejavnikov tveganja za nastanek bolezni. V svetovnem merilu je kajenje tobaka drugi največji vzrok za smrtnost v svetu. Trenutno je kajenje odgovorno za smrt enega od desetih odraslih (približno 5 milijonov smrti letno). Če se bo tak vzorec kajenja tobaka nadaljeval, bo povzročil 10 milijonov smrti letno ob letu 2020. Polovica ljudi, ki trenutno kadi tobak – to je okoli 650 milijonov ljudi – bo slej ko prej umrlo zaradi posledic kajenja. V Sloveniji letno zaradi kajenja umre približno 2.800 ljudi. Po anketi iz leta 2007 je bilo v Sloveniji 433.000 kadilcev, starih 15 let in več. Približno 75 odstotkov vseh kadilcev kadi vsak dan. Redni, dnevni kadilci v povprečju pokadijo nekaj več kot 16 cigaret na dan.

Že leta 1964 so znanstveniki ugotovili, da kajenje tobaka povzroča kronični bronhitis, pljučnega raka in raka na žrelu. Z nadaljnimi raziskavami so na seznam dodali vrsto novih bolezni, ki jih povzroča kajenje tobaka. Kajenje tobaka je dejavnik tveganja tako pri odraslih kot pri adolescentih in otrocih.

Kajenje tobaka je dejavnik tveganja:
- za vrsto rakavih obolenj: pljučni rak, rak ustne votline in žrela, rak grla, rak požiralnika, rak želodca, rak trebušne slinavke, rak ledvic, rak sečnega mehurja, rak materničnega vratu, rak prostate in levkemija,
- za koronarne srče bolezni in cerebrovaskularne bolezni,
- za akutne respiratorne bolezni in kronične pljučne bolezni (kronični bronhitis in emfizem),
- pri nosečnostnih izidih: omejitev fetalne rasti, nizka porodna teža in zmanjšanje porodne teže novorojenčka. Je dejavnik tveganja pri sindromu nenadne smrti dojenčka in pri prezgodnjem porodu,
- pri zmanjšanju kostne gostote pri ženskah v menopavzi in pri zlomih kolkov,
- za nastanek sive mrene.

Še nekatera dejstva:
- kajenje škoduje skoraj vsakemu organu v telesu, povzroča mnoge bolezni in zmanjšuje zdravje na splošno,
- kajenje z zmanjšano količino katrana in nikotina v cigaretah ne prinaša izboljšanja zdravja.

SESTAVINE CIGARETE

ToVeliko tveganje za zdravjebačni dim vsebuje več kot 4000 kemičnih sestavin, ki nastajajo pri izgorevanju tobaka. 95% tobačnega dima sestavlja plinska komponenta, ostalo so mešanica trdnih in tekočih delcev. Tobačni dim vsebuje vsaj 250 strupenih kemičnih snovi in več kot 50 sestavin je znanih kot rakotvornih. Nekatere izmed kemičnih sestavin, ki jih najdemo v tobačnem dimu, so strupene kovine in strupeni plini. Pri izdelavi tobačnih izdelkov proizvajalci dodajo še druge dodatke. Njihov biološki učinek je za zdaj še neznan. Najbolj znane in nevarne sestavine tobačnega dima so katran, ogljikov monoksid in nikotin.

Katran

Katran vsebuje številne snovi (policiklični aromatski ogljikovodiki, aromatični amini, nitrozamini), ki so dokazano rakotvorne. S tobačnim dimom pride v dihala tudi katran, ki draži sluznico, vzdržuje njeno vzdraženost in posledično poveča izločanje sluzi. Okvarja delovanje migetalčnega epitelija dihalnih sluznic in povzroča kronični bronhitis, emfizem in raka na pljučih ter drugih organih.

Ogljikov monoksid

Zaradi nepopolnega izgorevanja tobaka nastane ogljikov monoksid. Ta se zelo dobro veže na hemoglobin, ki prenaša kisik po krvnih žilah. Ker se ogljikov monoksid bolj veže na hemoglobin kot kisik, moti njegovo prenašanje in njegovo porabo v telesu.

Nikotin

Nikotin je droga, ki povzroča odvisnost. V tobačnih izdelkih ga je dovolj, da povzroča in vzdržuje odvisnost odraslih in otrok. Nikotin v telesu povzroči takojšnjo odzivnost, ker povzroči sprostitev hormona adrenalina. Adrenalin stimulira telo in povzroči, da se nenadno sprosti glukoza. Zviša se tudi krvni tlak, frekvenca dihanja in srčni utrip. Tej stimulaciji sledi depresija in izčrpanost, ki pa vodi kadilca do želje, da prižge novo cigareto.

PASIVNO KAJENJE

Pasivno kajenje je vdihovanje mešanice plinov in delcev, ki sestavljajo dim iz goreče cigarete, cigare ali pipe in izdihanega tobačnega dima kadilcev. Razlike med neposrednim vdihanim dimom iz cigarete in dimom, ki se kadi iz goreče cigarete, so glede vpliva na zdravje minimalne. 

Pasivno kajenje povzroča:
- srčne bolezni in pljučnega raka pri odraslih nekadilcih,
- nekadilcem, ki so izpostavljeni tobačnemu dimu doma ali na delu, se poveča tveganje za srčne bolezni za 25-30% in za pljučnega raka za 20-30%,
- vdihavanje tobačnega dima ima takojšnje posledice na kardiovaskularni sistem, kar poveča tveganej za srčni napad. Ljudje, ki že imajo srčno bolezen, so še posebej izpostavljeni,
- izpostavljenost tobačnemu dimu pri otrocih lahko povzroči respiratorne simptome in upočasni rast njihovih pljuč,
- pasivno kajenje pri otrocih povzroča nenadno smrt novorojenčka, akutne respiratorne infekcije, probleme z ušesi in pogostejše napade astme.

Svetovna zdravstvena organziacija (WHO) ocenjuje, da je skoraj 700 milijonov otrok (kar je skoraj polovica vseh otrok na svetu) izpostavljenih tobačnemu dimu, zlasti doma. 43,9% študentov je izpostavljenih tobačnemu dimu v svojih domovih in 55,8% na javnih mestih. V Evropski uniji je leta 2002 umrlo 80.000 ljudi zaradi izpostavljenosti tobačnemu dimu.

Prepričanje, da izpotavljenost tobačnemu dimu (pasivno kajenje) ni nevarno, je netočna informacija. Tudi kratka izpostavljenost je lahko nevarna. Niti ventilacija ali filtriranje zraka ali oboje ne more zmanjšati izpostavljenosti tobačnemu dimu v zaprtih prostorih na tako raven, ki bi bila zadovoljiva za ohranjanje zdravja. Samo popolna odsotnost tobačnega dima v okolju nudi učinkovito zaščito.

PREDNOSTI PRENEHANJA KAJENJA

Kadilci živijo v povprečju 16 let manj kot nekadilciTri četrtine kadilcev hoče opustiti kajenje. "Izkušnje kažejo, da želi opustiti kajenje več kot 75% kadilcev, vsaj 60% pa jih je že tudi kdaj poskusilo prenehati. V prvem poskusu uspe približno petini," piše Ida Hafner iz bolnišnice Golnik. (Delo, 31.1.2011, str. 4).

Prednosti opustitve kajenja so naslednje:
- takojšnje in dolgoročne koristi pri zmanjšanju tveganja za nastanek bolezni, ki jih povzroča kajenje, in prinaša izboljšanje zdravja na splošno,
- bivši kadilci živijo dlje kot kadilci, ki kadijo še naprej. Na primer: kadilcem, ki prenehajo s kajenjem tobaka pred 50. letom starosti, se tveganje za smrtnost zmanjša za polovico v primerjavi s kadilci, ki kadijo še naprej,
- prenehanje kajenja zmanjša tveganje za raka pljuč, drugih rakastih bolezni, srčno kap, možgansko kap in kronične pljučne bolezni,
ženske, ki prenehajo s kajenjem pred nosečnostjo ali v času 3 do 4 mesecev po zanositvi, zmanjšajo tveganje za nizko porodno težo novorojenčka v primerjavi z drugimi ženskami, ki niso nikoli kadile,
- koristi za zdravje močno presegajo tveganje za pridobitev približno 2,3 kg telesne teže ali neželenih psiholoških učinkov kot možnih posledic prenehanja kajenja.

QUANTEC KOT POMOČ PRI PRENEHANJU KAJENJA

Quantec z dajanjem neposrednih sugestij vpliva na motečo navado kajenja, ki je lahko v nekaj mesecih uspešno odpravljena. Prednost delovanja s sistemom Quantec se kaže v rednem in vsakodnevnem utrjevanju novih vedenjskih vzorcev, s katerimi nadomeščamo prejšnje moteče vedenje, ki je vodilo v kajenje. Ker je kajenje največkrat povezano s psihičnimi vzroki in napačnimi vzorci, je nevrolingvistično programiranje (NLP) s sistemom Quantec, za odpravljanje tovrstnih težav izredno učinkovito.

Se želite izviti iz pasti kajenja? Če ste eden od približno 75% kadilcev, ki želijo prenehati kaditi, je takšna tudi Vaša želja. Morda ste tudi že poskusili prenehati kaditi, pa ste ugotovili, da ne gre tako zlahka. Vzroki so psihološki in fiziološki, zato potrebujete zunanjo pomoč. Zgolj moč volje nikotinska odvisnost prej ali slej uspešno zlomi, vsak vnovičen poskus prenehanja pa je težji in manj uspešen.

Quantec s pomočjo posebej izdelanega terapevtskega programa za prenehanje kajenja, neposredno na osnovi nevrolingvističnega programiranja (NLP) vpliva na Vašo podzavest, jo transformira v skladu z vnešenimi afirmacijami, končni rezultat pa je prenehanje kajenja. Največkrat se to odraža tako, da Vam cigareta preprosto več "ne diši". Klienti so večinoma poročali, da enostavno niso več čutili potrebe po kajenju, zato tudi niso posegli po cigareti.

Jamstvo na uspeh: "Postali boste nekadilec, ali pa Vam vrnemo denar!"

Za odvajanje od kajenja s sistemom Quantec nudimo tudi 6-mesečno jamstvo po sistemu "Postali bote nekadilec, ali pa Vam vrnemo denar!". Po končani terapiji s sistemom Quantec klient dobi pisno jamstvo, ki velja 6 mesecev od zaključka terapije. Če bi v tem času klient ponovno začel kaditi, mu brezplačno opravimo dodatne terapije s ciljem, da dosežemo uspeh in preneha s kajenjem. V redkih primerih, ko uspeh tudi po dodatni terapiji ni dosežen, pa klientu povrnemo stroške terapije. To je še en razlog več, da se odločite prenehati kaditi s pomočjo sistema Quantec!  

Za dodatne informacije ali naročilo nevrolingvističnega programiranja (NLP) s sistemom Quantec za prenehanje kajenja, nas pokličite na telefonsko številko 031 472 981 ali izpolnite kontaktni obrazec na povezavi tukaj.


Vir:
Markovič D. (2009), Elektronski vir, http://www.hipnoterapija.si/hipnoza-odvisnosti.aspx [dostop 19. december 2010]
Wikipedia (2010),
Elektronski vir, http://sl.wikipedia.org/wiki/Kajenje_tobaka [dostop 19. december 2010]
Wikipedia (2010), Elektronski vir, http://sl.wikipedia.org/wiki/Vpliv_kajenja_tobaka_na_zdravje [dostop 19. december 2010]